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Sport aus ayurvedischer Sicht
Bereits in den uralten vedischen Texten wird körperliche Bewegung als ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Tagesroutine erwähnt. Interessanterweise entspricht die moderne sportmedizinische Auffassung einer fein dosierten körperlichen Belastung exakt den ayurvedischen Vorstellungen.
Der Ayurveda betrachtet Sport immer ganzheitlich, das heißt: Körper und Geist sollen im Einklang sein -- und nicht in Konkurrenz. Vyayama (Sanskrit für Bewegung) sorgt für die Stabilisierung der Doshas und das Aufrechterhalten ihrer Balance. Sie stärkt alle Organe und macht das Immunsystem widerstandsfähig. Ayurvedisch gesunder Sport steigert das Wohlbefinden, baut Stress ab und vermeidet Erschöpfung.
Im Parkschlösschen ayurvedisch in Bewegung kommen
In unserer großzügigen Bewegungsabteilung stehen moderne Cardio- und Fitness-Geräte zur Verfügung. Das Wasser im Thermalschwimmbad ist besonders bei Gelenkproblemen und rheumatischen Beschwerden empfehlenswert. Konstitutionstypgerechte Aufgüsse in der Sauna runden die Angebote ab.
Alleine oder unter der Aufsicht unserer erfahrenen Sporttherapeuten können Sie folgende Sportmöglichkeiten ausüben:
- Walking
- Jogging
- Radfahren
- Nordic Walking
- Golf, Tennis
- Minigolf
- Wandern
- Medi-Swing
- Rückentraining
- Aquafitness
- Yoga und Gymnastik
- Pilates
Unsere Physiotherapeutin führt außerdem folgende Checks durch:
- Umfassender Fitnesscheck
- Umfassender Rückencheck
Bei Bedarf stehen auch diagnostische Möglichkeiten wie Ausdauertest (Laktatdiagnostik), Handkraftmessung, Fitnesscheck und Labordiagnostik zur Verfügung. Unser Ärzte-Team berät die Gäste individuell und persönlich über optimale Bewegungsmöglichkeiten. Unsere Sporttherapeuten setzen die Empfehlungen entsprechend um und helfen Ihnen, den Einstieg in die tägliche Routine zu finden.